[...] pamiętajmy że chociaż w twarogu występuje duże stężenie wapnia to jego wchłanialność jest bardzo niska(mniej więcej 10-15%), to co nam do tej pory wmawiano podważają nowe badania naukowe. Należy spojrzeć też z puntu widzenia praktycznego, większość kulturystów odchodzi całkiem od twarogu na rzecz bardziej wartościowych źródeł białka. Wyobraźmy [...]
Aha, powiem również że w diecie liczymy tylko białko pochodzenia zwierzęcego. Są lepsze źródła wapnia niż produkty mleczne(badania naukowe)np. ości ryb (oczywiście poddane obróbce, tak jak w puszkach:konserwach). Jeżeli nie chcesz wspomagać się kapsułkami z glukonianem lub cytrynianem wapnia to możesz uzyskać wapń domowej roboty ale jest to [...]
nie zrób redu na diecie i spalaczach,potem mysl o cyklu przed cyklem zrób badania ja bym dał potem na 1 kontakt propa i nolve trzymał pod ręką przy pierwszych objawach do labu na badanie w południe masz wyniki jak wywali estro wskakujesz na tamo i lecisz na nim do końca cyklu i poza pct jeszcze i bedzie ok.Gino juz nie ma na tą chwile??
[...] T4 w T3 -> to będzie istotne w końcówce redukcji, może pojawić się problem z oporną tkanką tłuszczową i właśnie stąd takie skoki wagi. Jeszcze kwestia samych aerobów, badania pokazują, że u jednych wzmaga wydzielanie kortyzolu, u innych wręcz przeciwnie, więc może to jest u Ciebie problem. Nie przytoczę teraz linku, ponieważ nie znajdę w 1 [...]
Prolaktyna do zbicia, daj tbl cabaseru. Później HCG i do każdej iniekcji pół tbl anastrozolu. Następnie ponowne badania test, estradiol, prolaktyna, jeśli będzie wszystko ok to clomid z nolva.
Własnie, czy ktos się orientuje jak została przeprowadzona kontrola? Bo z tego co na razie widze to do badania zostało wylosowanych/wybranych dwóch zawodników i tylko oni zostali zbadani.
[...] chwili nie widze zastosowania dla tego srodka w moim wypadku. I nie chodzi mi o jakies enigmatyczne zwroty typu "pobudzenie jader do pracy", bo wowczas bede chcial od Ciebie badania, ktore dokladnie obrazuja jakie korzysci ma mi przyniesc owo pobudzanie do pracy i co to w ogole za praca. Kwestii temporarnej plodnosci/nieplodnosci nie biore tu pod [...]
wpadki zaliczały raczej te "znane zagraniczne" firmy. Ostrowie, Olimpy i Megabole były OK. MA ktoś link do badania PVLa z Czech? Podobno cos tam było nie teges. wkleiłem tabelkę z badań ale widzę, że zestawienia są pousuwane, więc też usunąłem Zmieniony przez - Murban w dniu 2009-08-17 23:42:35
Możesz spróbować carb cyclingu,w którym ww jesz jedynie okołotreningowo i ew.do śniadania. Może akurat się sprawdzi w Twoim przypadku. A co do badania,które podałeś,to chciałbym zwrócić uwagę na pare kwestii: -badanie było robione na myszach,więc reakcja u ludzi wcale nie musi być identyczna. Dodatkowo,jeśli mówimy o osobach trenujących siłowo [...]
To jest forum sportowe i pomagamy osobą w 100 % sprawnym fizycznie a najlepiej jeśli , zostały wykonanie badania podstawowe przed treningiem siłowym . Teksty typu , to moje zdrowie , lub na moją odpowiedzialność świadczą o tym że nie dorosłeś do sportu . A my przede wszystkim propagujemy tutaj ZDROWIE . tyle.
Poczytaj troszeczke no i mysle ze powinienes wiedziec ze hormon wzrostu o ktorym ty myslisz nie ma wplywu na twoj wzrost w centymetrach do 'gory' (nie miem jak to opisac) HORMON WZROSTU - jak naturalnie podnieść jego poziom? Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy [...]
[...] czas czuje delikatny ból jąder, z tego co wiem to norma, kurczą się trochę. Zależy mi na czystym mięchu na tym cyklu, nie powinienem dorzucić trochę kcal do diety? Nie chce się znowu zalać bo spaliłem sporo. http://www.studiofigura-inowroclaw.pl/pf/badania.jpg Przed cyklem miałem 5,90 ng/ml Zmieniony przez - Davion w dniu 2013-01-16 15:10:18
Bełkot? Źródła badania naukowe i opracowania medycyny sportowej - wszystko umieszczone w linkach do poczytania, czyli 100x bardziej wiarygodne niż jakiś "sfd - spec" -Część z tego zresztą umieszczałem na sfd. Sfd tylko w zaznaczonych miejscach np. CzarnuchOK. PROSZĘ SPECJALISTĘ FU - O NAPISANIE CO TAM JEST BEŁKOTEM - KONKRETNIE. [...]
[...] prior to exercise, failed to affect growth hormone release and may have even impaired the release of growth hormone in younger adults. To jest streszczenie do tego drugiego badania: Oral arginine does not stimulate basal or augment exercise-induced GH secretion in either young or old adults. Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka [...]
[...] jądra reagują wtedy jest ok i można szamać sermy, a te dawki HCG to komedia czyli jaki bije cypio to mam czekac ze 2 tyg po ostatnim strzale i dopiero potem hcg przybic i badania ? możesz zacząc bić HCG razem z ostatnim szotem cypio, tylko musisz je bić tak długo aż w twoim organiźmie nie będzie syntetyka i będzie możliwość oceny czułości [...]
Skąd diagnoza ze to rwa kulszowa ? Jakie badania obrazowe były wykonywane ?Plank to akurat bardzo dobra alternatywa .W trakcie ćwiczenia zwanego deską ang. plank (statyczne utrzymywanie pozycji, w podporze przodem lub bokiem; oparcie na przedramionach; w jednej z wersji opieramy się na jednej ręce, drugą wyciągamy przed siebie ) mięśnie proste i [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: sto dwa kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: push-pull-legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy enan. Odstęp od [...]
bo de facto badania naukowe potwierdzają że najlepszym zakresem powt na budowanie masy jest przedział 12-8 jednak jak zauważył krzych666w niektórych ćwiczeniach mięśnie lepiej reagują na większą ilość powtórzeń A tak na dobrą sprawę u Ciebie przy np 15 powt wzrost będzie zerowy a gdy dasz 6 powt obwody wystrzelą w górę. Dlatego musisz sam do tego [...]
[...] równy lub przekroczy połowę normy wskakuj na SERMY. Jak nie bijesz dalej hCG. SERMy - kombo klomifen-tamoksyfen. 50+20mg codziennie na noc przez 20dni. Na koniec SERMów badania test, LH, FSH - wszystko powinno być chociaż nad polowa widełek (możne być ponad). Wtedy możesz zakładać, ze odblok się powiódł. Pewności nabierzesz po ok 2 [...]